QuickStart Stappenplan - Energetische bescherming
In deze Quickstart ontdek je de kern van de theorie, samen met krachtige oefeningen die je direct kunt gebruiken. Je hebt alles in handen om snel aan de slag te gaan. Via het doorklikmenu heb je toegang tot alle informatie, terwijl de geselecteerde oefeningen je helpen om je energie te beschermen en versterken. Hoe vaker je deze technieken toepast, hoe sterker je energieveld wordt. Start vandaag nog en geef je energie de ruimte om te groeien!
Ga Direct Aan de Slag ! Jouw Stappenplan voor Energetische Bescherming
1. Energetische Bescherming
Een sterke energetische basis begint met bewustwording van je eigen energie en de energieën om je heen. Alles in het universum bestaat uit energie en straalt dit uit, zowel positief als negatief. Je persoonlijke energieveld (aura) werkt als een spons en absorbeert invloeden uit de omgeving, wat je welzijn zowel kan versterken als belasten. Zelfzorg en persoonlijke groei helpen je innerlijke kracht te versterken, waardoor je minder gevoelig bent voor externe invloeden. Door bewust met energieën om te gaan en actief je aura te beschermen, creëer je een veilige basis voor kracht, harmonie en balans
Belangrijkste aspecten:
- Alles bestaat uit energie en beïnvloedt ons welzijn: gedachten, emoties, intenties, liefde, sfeer, connecties en zelfs vloeken en zegeningen laten energetische sporen achter die ons persoonlijke energieveld beïnvloeden.
- De kracht van energievelden verschilt per persoon; sommige mensen zijn gevoeliger voor externe invloeden.
- Energetische bescherming helpt ongewenste invloeden op afstand te houden en versterkt je eigen kracht en balans.
- Sta in je eigen kracht en versterk je energie door energiekoorden te verbreken die je onbewust beïnvloeden
- Een gezonde energie-uitwisseling is gebaseerd op balans tussen geven en ontvangen.
- Connecties en je leefomgeving hebben directe invloed op je energieveld.
2. Persoonlijk Energieveld
Energie vormt de basis van alles om ons heen en in onszelf. Ons persoonlijke energiesysteem, met meridianen, chakra’s en de aura, staat constant in interactie met de omgeving. Deze invloeden, positief of negatief, kunnen ons welzijn beïnvloeden, afhankelijk van wat we toestaan in ons energieveld. We nemen energie waar via onze zintuigen en intuïtie, waarbij onze intuïtie ons vaak helpt om subtiele en moeilijk te verklaren energieën te voelen. Dit helpt ons te onderscheiden welke energieën van onszelf komen en welke uit de omgeving. Dit bewustzijn stelt ons in staat negatieve invloeden te filteren en ons energieveld te beschermen. Wat vaak magie (of paranormale gaven) wordt genoemd, is in feite de bewuste omgang met energieën die moeilijker te verklaren zijn.
Belangrijkste pecten:
- Intuïtie helpt ons subtiele energieën te herkennen, zodat we bewuster met deze energieën kunnen omgaan.
- Het leren onderscheiden van onze eigen energie en die van de omgeving helpt negatieve invloeden te filteren.
- Externe energieën beïnvloeden onze aura, afhankelijk van wat we toelaten in ons energieveld.
- Ons aura beschermt ons tegen externe invloeden en kan actief versterkt worden.
- Een sterk energieveld verbetert onze verbinding met onszelf, beschermt tegen negatieve invloeden en versterkt ons welzijn.
- Het bewust ervaren van je energieveld begint met volledig aanwezig zijn in het moment, door te voelen en verbinding te maken met jezelf, het hier en nu, en de aarde. ( Gronden)
Oefening: Gronding om je energie in het huidige moment te verankeren
Begin met grondende oefeningen om je energie in het moment te verankeren, zodat je je verbonden voelt met jezelf en de aarde. Deze oefeningen bevorderen balans en stabiliteit, terwijl je je bewust wordt van je eigen energie en kracht.
3. Energieveld Versterken
Het versterken en beschermen van je aura begint met het creëren van een veilige basis. Je aura fungeert als een schild dat energieën opneemt en uitstraalt, maar de sterkte ervan varieert per persoon. Een balans tussen bescherming en ontvankelijkheid is essentieel voor het versterken van je energieveld. Zelfzorg, bewustzijn, zelfheling en zelfliefde versterken je aura, die de energie van je innerlijke staat weerspiegelt en energie aantrekt die daarmee resoneert. De kracht van energievelden is zowel aangeboren als versterkbaar, waarbij bewustzijn en zelfliefde cruciaal zijn om negatieve invloeden af te weren. Het loslaten van belemmerende energieën en het omarmen van je ware zelf biedt de sterkste bescherming voor je energieveld.
De kracht van het persoonlijke energieveld:
- Beschermd auraveld (A) : Een goed afgeschermd auraveld voorkomt dat negatieve energieën je beïnvloeden. Echter, een te sterke afscherming kan ook positieve energie buiten houden.
- Sterk/krachtig auraveld (B) : Dit veld biedt bescherming tegen negatieve invloeden en staat open voor positieve energieën. De effectiviteit van deze bescherming is afhankelijk van je innerlijke kracht.
- Zwak auraveld (C) : Een zwak auraveld is gevoelig voor invloeden van buitenaf, raakt sneller uitgeput en laat gemakkelijker externe energieën binnen (zowel negatieve als positieve).
- Open auraveld (D) : De energieën in de omgeving vermengen zich met de eigen energie, waardoor het lastig kan zijn om je eigen energie van die van anderen te onderscheiden.
TIP: Start met het afsluiten en beschermen van je aura (koepel); naarmate je persoonlijke kracht groeit, kun je je meer openstellen voor positieve energieën en overstappen naar een krachtig auraveld ( bron van licht )
Oefening: Versterken van je energieveld om innerlijke kracht te vergroten
Vergroot je innerlijke kracht door stabiliteit, zelfliefde, zelfvertrouwen, positiviteit en authenticiteit te omarmen. Dit versterkt je aura, verhoogt je vibratie en trekt positieve invloeden aan die resoneren met jouw energie.
Oefening: Bescherming om je energieveld af te schermen
Bescherm je energieveld tegen ongewenste invloeden en negatieve energieën. Deze beschermende oefeningen versterken je aura, creëren een beschermende barrière en helpen je in balans te blijven, ongeacht externe invloeden.
4. Zuiveren van Energievelden
Het zuiveren van je energieveld en omgeving is essentieel om negatieve invloeden te verwijderen, ruimte te maken voor positieve energie en je vibratie te verhogen. Negatieve energieën kunnen zich hechten door onverwerkte emoties of beperkende overtuigingen die resoneren met belemmerende energieën. Het zuiveringsproces maakt ruimte voor positieve energie en verhoogt je vibratie. De kracht van intentie staat hierbij centraal. Het is belangrijk om je emotioneel, mentaal en spiritueel af te stemmen op de verandering en bereid te zijn alles los te laten dat niet meer in je hoogste belang dient. Zelfheling speelt een sleutelrol, omdat belemmerende energieën zich makkelijker hechten aan de delen van jezelf waarin je niet in je kracht staat.
Belangrijkste aspecten:
- Let op ! Angst is een van de krachtigste bronnen voor negatieve energieen en/of entiteiten. Vertrouw op je kracht en voel je veilig tijdens een zuivering. Schakel anders hulp in !
- Je bent altijd sterker dan invloeden of energieën van buitenaf, zolang je in je eigen kracht staat.
- Zelfheling is cruciaal: Het loslaten van beperkende overtuigingen en onverwerkte emoties herstelt je energieveld, omdat belemmerende energieën zich hechten aan disbalans en verstoorde delen van jezelf.
- Zuivering verwijdert negatieve invloeden en blokkades, waardoor de energie weer kan stromen. Dit creëert ruimte voor positieve energie en verhoogt je vibratie.
- In een zuivering draait alles om de kracht van je intentie, waarbij gevoel, gedachten, focus en woorden samenkomen om energie te transformeren
Oefening: Zuiveren van je energieveld om balans te herstellen
Deze oefeningen helpen je vastzittende emoties, negatieve invloeden en oude energieën los te laten. Ze creëren ruimte voor positieve energie en voorkomen dat externe invloeden of ongezonde patronen grip op je krijgen.
5. Gezonde Energieuitwisseling
Energie-uitwisseling gebeurt voortdurend in onze interacties met anderen, waarbij we energie geven en ontvangen via onze auravelden. Gezonde uitwisseling vindt plaats wanneer beide partijen in balans zijn en persoonlijke grenzen gerespecteerd worden. Energetische koorden ontstaan wanneer we ons hechten of verbinden met anderen, waardoor er blijvende uitwisseling van energie is, zelfs op afstand, tenzij we deze connectie (on)bewust afsluiten. Ongezonde uitwisseling kan leiden tot uitputting en verlies van kracht, terwijl positieve energie ons versterkt en oplaadt, en negatieve energie ons verzwakt.
Belangrijkste aspecten:
- Energie-uitwisseling gebeurt voortdurend, zowel bewust als onbewust.
- Positieve energie versterkt en laad ons op, negatieve energie verzwakt ons.
- Energetische koorden ontstaan door hechting en verbinding, en zorgen voor blijvende energie-uitwisseling, zelfs op afstand.
- Het stellen van grenzen is essentieel voor het beschermen van je energieveld.
- Balans in geven en nemen is cruciaal voor een gezonde energie-uitwisseling.
- Interacties reflecteren je zelfbeeld: hoe je je voelt, hoe je jezelf ziet en welke energie je uitstraalt naar anderen.
Bekijk hier zeven situatieschetsen van energie-uitwisseling tussen twee personen, met toelichting over de kracht en bescherming van de aura-velden en de wederzijdse invloed. De afbeeldingen tonen hoe de dynamiek van energie-uitwisseling elkaar kan beïnvloeden.
Oefening: Gezonde Energieuitwisseling in Relaties en Connecties
Wees bewust van wat je zelf uitstraalt. Herstel en versterk de balans tussen geven en ontvangen in relaties. Deze oefening helpt je energetische grenzen te stellen, zodat je positieve energie behoudt en een gezonde uitwisseling creëert.
6. Energiekoorden
Energetische koorden verbinden ons energetisch met anderen en zorgen voor de uitwisseling van energie en emoties, vaak onbewust. Deze verbindingen kunnen positief of negatief zijn. Het herkennen van een negatief energiekoord is essentieel om je eigen kracht terug te winnen. Door het koord te doorbreken, bevrijd je jezelf van onbewuste invloeden die je van anderen oppikt en herstel je je energieveld. Iedereen is verantwoordelijk voor zijn eigen energieveld. Je hoeft je nooit schuldig te voelen over het verbreken van een energiekoord – het is een gezonde basis die uitgaat van je eigen kracht. Het verbreken van een energiekoord beschermt je tegen onbewuste energetische beïnvloeding, zonder de connectie in het echte leven te verliezen.
Belangrijkste aspecten:
- Energetische koorden ontstaan wanneer we ons bewust of onbewust aan iemands energieveld verbinden, doordat we een bepaalde emotionele of energetische connectie aangaan.
- Het herkennen van energetische koorden begint met het bewust worden van je eigen energie, zodat je opmerkt wanneer je energie wordt beïnvloed. Dit helpt je te achterhalen wie of wat die invloed uitoefent.
- De energie-uitwisseling via energetische koorden kan zowel positieve als negatieve effecten hebben, en deze kan op afstand plaatsvinden of in de tijd blijven voortbestaan tot het moment van verbreking
- Negatieve energie-uitwisseling via koorden, of dit nu bewust of onbewust gebeurt, kan leiden tot uitputting, verwarring of het ervaren van emoties die niet van jou lijken te zijn.
- Door het verbreken van een energetisch koord creëer je ruimte om je eigen energie en kracht terug te krijgen. Dit kan een verschuiving in energie veroorzaken bij beide personen.
- Een heldere intentie is de basis om de verbinding energetisch los te laten, zonder schuldgevoel. Iedereen is verantwoordelijk voor zijn eigen energie.
Stappenplan: Energetische Koorden Doorbreken
Ga vandaag nog aan de slag met het doorbreken van ongewenste energiekoorden en ervaar de bevrijdende kracht van je eigen energie en een gezonde energetische balans!
7. Positieve Leefomgeving
De energieën van mensen, emoties en spanningen kunnen in een ruimte blijven hangen en de sfeer beïnvloeden. Een inrichting die bijdraagt aan een harmonieuze energieflow kan helpen om balans en rust te creëren en negativiteit te neutraliseren. Alles om ons heen, van meubels tot geuren en geluiden, stralen energie uit die een directe invloed heeft op onze leefomgeving en beleving. Door zorgvuldig te kiezen voor elementen die de functie van de ruimte versterken, kunnen we een vibe/ sfeer creëren die ons helpt onze doelen en intenties te bereiken. Een ruimte die goed is ingericht en in harmonie is met onszelf, heeft een sterke positieve invloed op ons welzijn.
Belangrijkste aspecten:
- Alles in onze omgeving, van meubels tot geluiden en geuren, straalt energie uit die de sfeer van onze leefomgeving beïnvloedt. We absorberen deze energie, wat direct invloed heeft op ons welzijn.
- Een inrichting die de functie van de ruimte ondersteunt, creëert de juiste energie en bevordert de gewenste sfeer
- Een aangename, veilige omgeving trekt positieve energie aan en bevordert rust en harmonie
- Feng Shui is een oude filosofie die waardevolle energetische inzichten biedt voor het creëren van een aangename leefomgeving door de juiste afstemming van inrichting en elementen in de ruimte.
- Geuren, kleuren, geluiden, objecten, temperatuur en symboliek beïnvloeden de energetische frequentie van een ruimte en hebben impact op hoe we ons voelen en functioneren.
- Neutraliserende inrichting: Emoties en gebeurtenissen blijven soms als energetische sporen in een ruimte hangen. Door de ruimte met kalmerende kleuren, harmonie symbolen of planten in te richten, kan deze energie positief worden beïnvloed.
Leer meer over Feng Shui en hoe je positieve energie kunt creëren in je ruimtes.
De eerste twee pagina's bieden basisinformatie en een verdieping in de Bagua voor gevorderden, terwijl de andere twee pagina's praktische tips bevatten die je direct kunt toepassen op je interieur en verschillende ruimtes.
8. Energetische Rituelen
Een ritueel versterkt de kracht van je intenties. Door dagelijks rituelen toe te passen, ontwikkel je een krachtige gewoonte die je energieveld in balans houdt, negatieve invloeden afwerpt en je bewuster maakt van externe invloeden. Begin de dag met gronden en beschermende rituelen om je energieveld te stabiliseren en negatieve invloeden buiten te houden. Gedurende de dag pas je versterkende rituelen toe om je innerlijke kracht en zelfontwikkeling te bevorderen, zodat je meer positiviteit aantrekt. Sluit de dag af met zuiverende rituelen om negatieve energie los te laten voor het slapen gaan. Door deze rituelen dagelijks toe te passen, blijf je in balans en versterk je je energieveld.
Belangrijkste aspecten:
- Je intenties staan centraal bij rituelen, en de kracht van herhaling versterkt de energie rondom je doelen.
- Voeg elementen toe aan je ritueel die de gewenste energieën vertegenwoordigen en verder versterken. Dit kunnen symbolen, kruiden, edelstenen of andere voorwerpen zijn die resoneren met de energie die je wilt aantrekken.
- Grondende rituelen verankeren je energie in het moment, Beschermende rituelen creëren een schild tegen negatieve invloeden, Versterkende rituelen ondersteunen je innerlijke kracht, en Zuiverende rituelen helpen je oude energieën los te laten.
- Rituelen vergroten je bewustzijn van je eigen energie en helpen externe invloeden te signaleren, zodat je sneller kunt reageren op negatieve energieën.
- Rituelen hoeven niet complex te zijn; ze moeten haalbaar zijn,zelfs op dagen wanneer je je minder krachtig voelt.
Dagelijks ritueel samenstellen
Stel je eigen dagelijkse ritueel samen met oefeningen die je energie gronden (rood), versterken (geel), beschermen (groen) en zuiveren (blauw). Kies de oefeningen die het beste bij je passen en pas ze aan op je behoeften. Hieronder vind je drie suggesties per categorie, die in voorgaande stappen ook zijn behandeld. Je kunt ook oefeningen uit de uitgebreide oefenbundels (gecategoriseerd per kleur) toevoegen of je eigen ritueel vormgeven en uitbreiden.
9. Gefeliciteerd, je hebt het stappenplan voor energetische bescherming voltooid!
Met de basisprincipes die je hebt afgerond, ben je goed op weg om je energieveld te beschermen en versterken. Hoe vaker je deze technieken toepast, hoe krachtiger ze hun werking tonen in je dagelijkse routine !
Voor meer verdieping en inzichten kun je het volledige handboek downloaden, inclusief oefenbundels met extra technieken die je verder kunnen helpen. Lees de informatie rustig door en ontdek hoe je je energie kunt beschermen, versterken en reinigen. Daarnaast bied ik ondersteuning voor wie extra hulp nodig heeft. Als je vastloopt of begeleiding wilt bij het versterken van je energieveld, het beschermen tegen negatieve invloeden, of het herstellen van balans, bied ik Reiki-behandelingen, spirituele coaching en begeleiding op maat. Neem gerust contact op voor meer informatie of als je samen wilt werken aan je persoonlijke energetische groei.
Contact & Connect
Laten we samen onze reis beginnen en de mogelijkheden van energie, bewustzijn, ontwikkeling en manifestatie ontdekken. Heb je hulp nodig bij energetische bescherming, het zuiveren van je energieveld, of ben je geïnteresseerd in spirituele begeleiding en readings? Neem gerust contact op voor vragen of het maken van een persoonlijke afspraak!